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野菜ダイアリー 金曜更新

友野貴子 Tomono Takako

photo_takako.jpg1歳の男の子のママ。野菜ソムリエ。
大好きな野菜とフルーツの魅力を伝えるために多方面で活躍中!
2010年3月26日掲載

ちょい干し春かぶとエリンギのアサリバター

hoshikabu.JPG

 

またまた"気まぐれ干し野菜"レシピです♪

春かぶのこっくりとした甘さが魅力

手持ちのパスタとオリーブ油を加えれば

おしゃれなランチメニューに大変身!

 

3月の終わり~4月にかけて出回る"春かぶ"。

やわらかくて甘い味わいを"桃"と例えるひとも少なくありません。

 

浅漬けやマリネなどがメジャーな楽しみ方ですが、

いえいえ、加熱料理でもその味わいは格別です!

 

でもちょこっと干すのがかしこい春かぶの扱い方かもしれません♪

 

春かぶはやわらかいので、加熱するとどうしても身崩れしがち(悲)。

でも"ちょこっと干し"することで身が引き締まり、身崩れしにくくなります。

水気が減って、調理時間も短縮♪

お日様パワーでますます甘みがアップして

とろけるようなやさしい味わいが楽しめますよー。

 

今回は、私の大好きな干し野菜"エリンギ"と合わせたレシピです。

干したエリンギってとってもいいお味。

あさりのエキスをぐぐっと吸って、これまた幸せ気分になっちゃいます。

 

※干し野菜は"乾燥"と"日差しの強さ"が最大の条件。

基本はいつでもOKですが、湿気の多い時期は避けましょう。

お天気をチェックしながら楽しみましょうね。

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【材料】4人分

かぶ 中3個
エリンギ 中2本
アサリ 250g

バター 15g
塩   2~3つまみ 
酒   大さじ2
水   大さじ3

【つくり方】

① カブは皮をむいて12等分のくし切りにし

エリンギは一口大のスライスにしてザルなどの上にのせ、天日で1~2日干す。

夕方には取り込み、夜間は冷蔵庫にラップなしで保存する(冷蔵庫の中でも乾燥が進みます)。


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表面が乾いて実が少しくぼんできます。

 

② アサリは塩抜きしておき、こすりあわせて洗う。

③ 鍋に①を平らに入れてから②のアサリをのせ

バター・塩・酒・水を入れ蓋をし、ときどき鍋をゆすりながら強火で3分蒸す。

貝の口が全部開いたら完成。

 

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