キッズごはん 火曜更新
金原恵美 Kanehara Emi
リカちゃん、サエちゃん、ユウくん3人きょうだいのママ。
キッズ料理研究家。
子どもや親子向けの料理講座の講師として活躍中。ママ応援マガジンCouleur.ではレシピ&料理を担当。
2010年4月 6日掲載
玉ネギまきまきカツ
春休みもあと少しです。
今日は何を作ろうかな・・・
お買い物にみんなで出かけました。
「お肉が食べたいな・・・」と肉食のユウ(笑)
「ママは、ヒレカツが食べたい」と私。
「私、カツなら・・・まきまきカツが食べたいな♪」とサエ。
・・・決定☆
まきまきカツ!!
豚バラ肉で作るけど、油は気にならなくて
やわらかくてジューシー!
みんなでまきまきしましょ♪
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【材料】4人分
豚バラ肉スライス 8枚
玉ネギ 1/2個
塩コショウ 少々
小麦粉 適量
たまご 1個
パン粉 適量
【つくり方】
1. バラ肉スライスをひろげ、塩コショウをする。玉ネギを8等分する。☆1
2. バラ肉で玉ネギを丁寧に巻いていく。☆2
3. 小麦粉を茶漉しに入れて、お肉にふりかける。☆3
4. ボウルにたまごを入れて溶く。3.のお肉をくぐらせ、パン粉をつける。☆4
5. フライパンにたっぷり油を熱し、4.のカツを並べて蓋をする。両面がこんがりと焼きたらできあがり。
☆ 1.玉ネギを切る時は、お約束の「猫の手」でね
☆ 4.たまごに入れてから、パン粉をつけると、
☆ 5.フライパンが熱くなっているから気をつけて!