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家族ごはん

野菜ダイアリー 金曜更新

友野貴子 Tomono Takako

photo_takako.jpg1歳の男の子のママ。野菜ソムリエ。
大好きな野菜とフルーツの魅力を伝えるために多方面で活躍中!
2010年4月16日掲載

ほっくり新じゃがいものアボカドソースグラタン

shinjaga-main.JPG


アボカドソースの下から
ひょっこりと顔を出す
新じゃがいもがカワイイ♪

 

春になると、
よく皮がうすくて色が淡いじゃがいもが
売られていますよね。

 

じゃがいもは、
収穫してから寝かせると
甘みやコクが増してくるので、
貯蔵してから出荷するのが一般的。

 

でも掘りたてのじゃがいもも
みずみずしさと淡泊な味わいが
美味しいので
貯蔵しないで出荷されることもあります。
それが、"新じゃがいも"なんです。

 

じゃがいもの旬は
産地を変えながら一年中あるので、
実はいつでも
新じゃがいもは手に入るのだけれど、

 

市場やスーパーなどでは
3月~4月に出回る九州地方のものを
特に"新じゃがいも"として
よくお店に並べているのだそうです。

 

今回は、
元気な甥っ子の大満足メニュー♪
 "森のバター"と呼ばれる
アボカドソースのグラタンです。

淡泊にして濃厚なソースが
まろやかですよ~。

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【材料】4人分

新じゃがいも(小芋)12個
アボカド 1個
豆腐   80g
マヨネーズ 大さじ1
塩 4つまみ(小さじ約1/6)
ハム   2枚
溶けるチーズ 適量

【つくり方】

① 新じゃがいもは、タワシなどで大まかに皮をこすり落として(きっちり落とさなくてOK)
厚さ1,5cmの輪切りにし、電子レンジで串がスーっと通るくらいまで加熱する(600wで約7分)。

 

shinjaga-2.JPG

② 皮と種を取ったアボカドをすり鉢などですり潰し、豆腐・マヨネーズ・塩を加えて
なめらかになるまで更にすり潰す。

③ 小ぶりな耐熱皿にバター(分量外)を塗って、①・細切りにしたハム・③の順にしきつめ、
上に溶けるチーズをのせてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成♪。

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