香ばしい焼きおにぎりが食欲をそそるよ（＾ｕ＾）

ラップで形を作ってフライパンで焼く、簡単焼きおにぎりです。

子供といっしょに好きな形にぎゅっぎゅっすると楽しいですよ～

今回の「バス＆クルマ」は、焼いている時はこんな↓

だったので、「ママそれなぁに？」「何だと思う？当ててみて～」

と、２倍楽しめました。

ぜひ、いろんな焼きおにぎりで楽しんでみて下さいね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【材料】1人分

＜バス、クルマ＞

ごはん・・いつも食べるごはんの分量

白ごま・・好みの分量

塩・・少々

オリーブイル・・大さじ１程度

焼き海苔・・タイヤ、窓、目の分

スライスチーズ・・目、タイヤの分

パスタ・・タイヤのホイールとして４個

＜じゃこのパスタ＞

スパゲティ・・１００ｇ

しゃけほぐし身（瓶のもの）・・大さじ１

じゃこ・・ひとつまみ

ひじき・・乾燥ひじきをくだいて細かくしたものをひとつまみ

きざみこんぶ・・ひとつまみ

白、黒ごま・・小さじ１程度

こぶ茶・・小さじ１程度

しょう油

【つくり方】

① スパゲティをゆでる

② 深めのフライパンにオリーブオイルを敷き、

しゃけ、じゃこ、ひじき、きざみこんぶを加えて混ぜ、

スパゲティのゆで汁２００ｃｃ程度を加える

③ こぶ茶、ゆであがったスパゲティを入れて絡め、しょう油で味を調える

※しゃけの味によってしょう油の量を調整したほうが良いです。

味見しながら調味してね！

④ ごはんに、白ごまと塩をまぜ、半量ずつラップで形を作り、

オリーブオイルで両面を少し色づくまで焼いて↓焼きおにぎりをつくる

⑤ カットした海苔、チーズ、パスタをのせれば完成

 ☆ワンポイント☆

※焼きおにぎりをお弁当に入れる場合は、窓も海苔＆チーズにするのがおすすめ。

チーズが接着材の役割をしてくれるから、パーツがずれなくて◎ですよ。