アレルギーっ子のおやつ 隔週水曜更新
園原 知子 Sonohara Tomoko
11歳の男の子のママ。
アトピー性皮膚炎のわが子のために安心安全・おいしい・楽しいスイーツ&料理を研究。NPO法人みれっとが運営する「おひさまカフェ」でスイーツを担当。
2010年5月12日掲載
米粉のパン
パンはドライイーストや酵母を使ってつくられるものが主流ですが
今回は発酵の手間を省き、失敗のないベーキングパウダーを使うパンを紹介します。
型はシリコン製のものを使いました。
型離れもよく、とっても便利です!
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【材料】
米粉 200g
ベーキングパウダー 大さじ1
すりおろした里芋 120g
塩 小さじ1/2
オイル 30g
水 200cc
トッピング(ひじき、青のり、あわ)
【つくり方】
①米粉は塩・ベーキングパウダーを合わせ、二度ほどふるっておく
②①にオイルを入れ、手でなじませるように混ぜる
③②に里芋を入れ、水を少しずつ加えてさっくり混ぜる
④型に均等に入れ、トッピングをして、オーブンの下段で170℃で25~30分焼いて、できあがり
◎イングリッシュマフィンのように横に半分に切って
ハンバーガーやサンドイッチにして食べるのもgood